Functional Training münchen

Functional Training optimiert die Leistungsfähigkeit in den Bereichen
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

 

Freies, dreidimensionales Training bereitet ihren Körper perfekt auf unterschiedliche Bewegungsanforderungen vor und dient der Prophylaxe von Sport- und Alltagsverletzungen, sowie Rückenproblemen.

Functional Training ist eine alltagsrelevante und sportübergreifende Trainingsform. Statt einzelne Muskeln isoliert zu trainieren, werden ganze Muskelgruppen und komplexe Bewegungsabläufe gefordert. Das macht nicht nur im Sport belastbarer, sondern auch im Alltag. Functional Training fordert die Muskeln – und den Kopf. Rückenschmerzen können mit gezielten Übungen deutlich gelindert und behoben werden.

 

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Functional Training München

 

 

 

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