Cookies helfen uns bei der Bereitstellung unserer Dienste. Durch die Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen.
SAVE THE DATE – NEUES BEI L22

SAVE THE DATE – NEUES BEI L22

veröffentlicht am 20.03.2018

 

Liebe Freunde von L22,
auch in 2018 haben wir uns wieder jede Menge Highlights für euch
einfallen lassen:

                             

 

Ab 28. März         Mobility & Stability Kurs – Bewegung trainieren, nicht nur

Muskeln      

Ein neuer Kurs für alle, die sich gerne bewegen, dehnen, stabilisieren.

Jeden Mittwoch von 8.30 Uhr bis 9.15 Uhr, 10er Karte nur 129,- Euro

Mehr Infos zum Kurs bei den Trainern oder auf der Homepage.

Anmeldung ab sofort möglich

 

Ab 3. April            Start unserer neuen Powerplate Kurse – 20 Minuten Spaß

und Motivation

Fatburner     Mo 17.40  –  Di 17.00  –  Mi 19.00  –  Do 17.00

Sixpack        Mo 19.00  –  Di 18.20  –  Mi 17.40  –  Fr  18.00

4 Personen  –  1 Trainer,  Anmeldung persönlich, telefonisch oder per Mail

Anmeldung ab sofort möglich         

 

Ab 9. April             4  WOCHEN PROGRAMM  –  SCHLANK,  KNACKIG  UND 

TOPFIT  INS  FRÜHJAHR

Mit professioneller Betreuung durch einen Personal Trainer

4 x Powerplate,  4 x HIIT,  4 x Vital & Kraftzirkel     99,- (für Mitglieder nur 49,-)

4 x EMS,  4 x HIIT,  4 x Vital & Kraftzirkel                129,- (für Mitglieder nur 79,-)

Incl. 45 Minuten Massage, Gewebe straffen, Entgiften/Entsäuern mit Slimyonik

Anmeldezeitraum 1. April bis 30. April

 

Am 12. April          Zwei Gesundheitsvorträge um 20.15 Uhr

(insgesamt ca. 1 Stunde) zu den Themen 

- Gesunde Ernährung / Mayr Kur mit  Dr. med. univ. Andreas Schwarzl

- Unser Herz bei sportlicher Belastung mit Kardiologe  Dr. med. Thomas Raeder

Anmeldeschluss 9. April

 

Am 21. April         Selbstverteidigungskurs mit Werner

(Blackbelt Taekwon-Do und Selbstverteidigung)

Intensivkurs von  15.00 bis ca. 18.00 Uhr für Frauen, Männer

u. Teenager….

Teilnahmegebühr 89,- Euro

Anmeldeschluss 15. April

 

Ab 6. Mai              Outdoor Training jeden Sonntag von 11.00 Uhr – 12.00 Uhr 

Beim Deutschen Museum  - 10 Trainings + 2 Nachholtermine für nur 150,- Euro

Abwechslungsreiches Training, Spaß, Motivation bei jedem Wetter

Anmeldeschluss 20. April

 

30. Juni                 Mountainbike Wochenende in Tirol am Wilden Kaiser und

bis 01. Juli            der Region Kitzbühel

Geführte Touren und ein Fahrtechniktraining mit Peter

Ortmeier (MTB Guide)

und Maxi (Personal Trainer L22) - Nähre Infos folgen

Anmeldeschluss 15. Juni

 

Im Oktober           1 Woche Trainingscamp in Südspanien mit Dominik und

Leo

Nähre Infos folgen