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Ganzheitliches Rückbildungstraining
in Kombination
mit Power Plate

 Ein Kurs mit Hebamme Maria Mädel

 

 

Kombiniert erstmalig ein 10-wöchiges Fitness- und Beckenbodentraining mit der Effizienz der Power Plate.

Dabei werden nach Schwangerschaft und Geburt in Begleitung von Musik, Dynamik und Spaß der Beckenboden, die Bauch- und Rumpfmuskulatur wieder aufgebaut, das Herzkreislaufsystem gestärkt, die Durchblutung und der Stoffwechsel angeregt, der Körper mit der Effizienz der Power Plate gestrafft und gefestigt, die Beweglichkeit gefördert und somit Körper, Geist und Seele wieder in Balance und Einklang gebracht.