Liebe L22 Freunde,

hier findet ihr unser L22 HomeFit Programm, welches euch die Möglichkeit geben soll, auch während des Lockdowns zusammen mit euren L22 Trainern sowie Trainerinnen sportlich aktiv zu bleiben.

Also runter von der Couch und ordentlich auspowern! Unsere Videos sind garantiert Virenfrei, versprochen! Wir wünschen euch dabei viel Spaß und hoffen, dass ihr ordentlich ins schwitzen kommt. Keine Sorge, wir kamen auch ziemlich ins schwitzen!

Die L22 HomeFit Workouts (Staffel 1 bis 3) sind in drei verschiedene Schwierigkeitsstufen eingeteilt:

• Level 1 = Beginner
• Level 2 = Fortgeschrittene
• Level 3 = Volle Power

Ab Staffel 4 sieht es etwas anders aus. Ab hier werden die drei Videos in verschiedene Themenbereiche eingeteilt.
Ihr findet nachfolgend verschiedene Links über die ihr die Videos einsehen könnt.

Zusätzlich haben wir für jedes Video einen passenden Übungskatalog mit der genauen Übungsbeschreibung erstellt, welche ihr auch im folgenden Bereich einsehen könnt. Jetzt wünschen wir euch viel Spaß bei den Trainings. Ihr tut eurer Gesundheit damit wirklich was Gutes und bekommt auch garantiert keine Langeweile!

Zusätzlich könnt Ihr auch unsere L22 LIVE KURSE besuchen!

Sportliche Grüße
Euer gesamtes Team von L22