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L22 HomeFit

Liebe L22 Freunde,

hier findet ihr unsere L22 HomeFit Programm, welches Aufgrund unserer Schließung durch den COVID-19 Virus entstanden ist.
Natürlich bleiben die Videos weiterhin auf unserer Internetseite bestehen, sodass ihr auch von zu Hause aus mit uns trainieren könnt. Die Videos sind garantiert Virenfrei, versprochen!
Wir wünschen euch dabei viel Spaß und hoffen, dass ihr ordentlich ins schwitzen kommt. Keine Sorge, wir kamen auch ziemlich ins schwitzen!

Die L22 HomeFit Workouts (Staffel 1 bis 3) sind in drei verschiedene Schwierigkeitsstufen eingeteilt:

  • Level 1 = Beginner
  • Level 2 = Fortgeschrittene
  • Level 3 = Volle Power

Ab Staffel 4 sieht es etwas anders aus. Ab hier werden die drei Videos in verschiedene Themenbereiche eingeteilt.

Ihr findet nachfolgend verschiedene Links über die ihr die Videos einsehen könnt.
Zusätzlich haben wir für jedes Video einen passenden Übungskatalog mit der genauen Übungsbeschreibung erstellt, welche ihr auch im folgenden Bereich einsehen könnt.

Jetzt wünschen wir euch viel Spaß bei den Trainings. Ihr tut eurer Gesundheit damit wirklich was Gutes und bekommt auch garantiert keine Langeweile!

Sportliche Grüße
Euer gesamtes Team von L22

Staffel 1

Staffel 2

Staffel 3

Staffel 4

Staffel 5

Staffel 6

Staffel 7

Staffel 8

Staffel 9

Staffel 10

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