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L22 HomeFit

Liebe L22 Freunde,

wie ihr ja wisst mussten wir leider unser Center aufgrund des COVID-19 schließen.
Um euch trotzdem mit Trainingseinheiten versorgen zu können, haben wir exklusiv für euch verschiedene Online Trainingsprogramme zusammengestellt. Diese sind garantiert Virenfrei, versprochen!
Wir wünschen euch dabei viel Spaß und hoffen, dass ihr ordentlich ins schwitzen kommt. Keine Sorge, wir kamen auch ziemlich ins schwitzen!

Es erscheinen jeden Mittwoch drei neue Videos für euch. Seid gespannt!

Die L22 HomeFit Workouts sind in drei verschiedene Schwierigkeitsstufen eingeteilt:

 

Level 1 = Beginner
Level 2 = Fortgeschrittene
Level 3 = Volle Power

 

Ihr findet nachfolgend verschiedene Links über die ihr die Videos einsehen könnt.
Zusätzlich haben wir für jedes Video einen passenden Übungskatalog mit der genauen Übungsbeschreibung erstellt, welche ihr auch im folgenden Bereich einsehen könnt.

Jetzt wünschen wir euch viel Spaß bei den Trainings. Ihr tut eurer Gesundheit damit wirklich was Gutes und bekommt auch garantiert keine Langeweile!

Sportliche Grüße
Euer gesamtes Team von L22

Staffel 1

Staffel 2

Staffel 3

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