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Mobility & Stability München

Mobility & Stability Training München

Mobility und Stability Training in München

Trainieren Sie nicht nur Muskeln, sondern auch Bewegungen und gehen schmerzfrei durch den Alltag! Das ist der Leitsatz unseres neuen Kurses.

Wenn Sie Ihre Gelenke flexibel halten möchten, ist es sowohl nötig für ausreichend Mobilität als auch für Stabilität zu sorgen. Wie genau Ihnen das gelingt, lernen Sie in unserem hilfreichen Mobility und Stability Training im Zentrum von München.

Mobility Muenchen Innenstadt 2 - Mobility & Stability

Mobility und Stability – Ihre Stabilität ist von der Mobilität abhängig

Unter Mobilität ist nicht nur die reine Beweglichkeit, sondern ein Zusammenspiel zwischen Muskeln und Gelenken zu verstehen. Außerdem bedeutet es, dass Sie sich optimal, schmerzfrei und ohne Einschränkungen bewegen können. Das bezieht sich sowohl auf Ihre Freizeit als auch den Sport.

Um diese Verbindung zwischen Muskeln und Gelenken optimal zu unterstützen, ist unser Mobility und Stability Training in der Innenstadt von München genau richtig für Sie.

Das Stabilitätstraining mobilisiert die sonst schwer zu trainierende Haltemuskulatur. Ihr Körper kann komplexe Bewegungsabläufe einfacher umsetzen, indem er stabil und aufgerichtet ist. Dies ist der gesündeste Weg zu mehr Leistung und weniger Verletzungsrisiko.

Ein zu geringes Gleichgewicht zwischen Mobilität und Stabilität stellt einen sehr häufigen Grund für Sportverletzungen dar. Genau hier setzen wir als Trainer an, um dieses Problem zu verhindern.

Kommen Sie uns gerne im Zentrum von München besuchen und informieren sich bei unseren professionellen Trainern zum Mobility und Stability Training.

Jetzt anrufen 089 12287320

Mobility Muenchen Innenstadt 3 - Mobility & Stability

Individuell auf Sie abgestimmte
Trainingsmethoden
mit Mobility
und Stability in München

Unser Trainingsinhalt stellt sich aus mehreren Komponenten wie Mobilität, Stabilität, Kraft, Dehnung, Faszientraining und weiteren nützlichen Trainingsmethoden zusammen. 

Ihr ausgebildeter Trainer geht mit diesen Methoden gezielt auf Ihre Problemfelder ein und hilft Ihnen individuell dabei, diese zu eliminieren.

Wir betrachten Sie ganzheitlich und sorgen dafür, dass Ihr ganzer Körper durch Mobility und Stability gleichermaßen trainiert wird. Das Fundament der sportmotorischen Grundeigenschaften sind Kraft, Ausdauer und Koordination. Dadurch werden sowohl Mobilität als auch Stabilität im Gleichgewicht gehalten.

Dieses effektive Training ist für Männer und Frauen in jedem Alter gleichermaßen geeignet. Unter Aufsicht unserer Trainer werden Ihre Übungen stets beaufsichtigt, um das Verletzungsrisiko zu minimieren.

Wenn Sie beweglich und stabil durch den Alltag gehen möchten und sichere, sportliche Leistungen bringen, ist unser Training im Zentrum von München garantiert hilfreich für Sie.

 

Ihr gratis Probetraining

Wir laden Sie herzlich dazu ein, unser Mobility und Stability Training zu testen. Völlig unverbindlich und kostenlos haben Sie die Chance, uns als Trainer sowie unser effektives Angebot kennenzulernen. Vereinbaren Sie gerne Ihr Probetraining und besuchen uns direkt in der Innenstadt von München. 

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