Januar 2021

28.01.2021

Lachen Sie sich gesund!

Fakt ist, dass Einsamkeit und Traurigkeit das Immunsystem schwächen.
21.01.2021

Mehr Muskeln = Mehr Gesundheit

Kraftvoll und gesund
14.01.2021

Festtagskilos loswerden

Überflüssige Kilos belasten den Organismus und die Gelenke, führen zu Rückenbeschwerden und Bluthochdruck – umso besser, wenn Sie die Festtagskilos rasch wieder loswerden und befreit im neuen Jahr durchstarten können.

07.01.2021

Starker Rücken

Rückenprobleme sind ein schmerzhafter und unschöner Beweis unseres sitz-intensiven Alltags. Jetzt heißt es jedoch: Kopf hoch! Denn Rettung in Form von gezieltem Training naht!

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